Istotę SPA stanowią różnorodne kuracje oraz zabiegi najczęściej oparte na terapiach wodnych i masażach mające na celu poprawę wyglądu i kondycji psychofizycznej. Terminem SPA określa się również centra odnowy biologicznej przeprowadzające tego typu zabiegi. Spa łączy się z pojęciem Wellness, które oznacza styl życia zapewniający dobre samopoczucie oraz harmonię ciała, ducha i umysłu.